是瘦素起作用么?
有可能是运动量过大累得不想吃东西,建议要适当运动,不要过量的运动,要多参加自己喜欢又不是运动太大的运活动,运动完后不觉得累还能玩得开心。如唱歌、跳舞、打球等即是娱乐又能得到锻炼,是不错的选择。运动后尽量选择自己爱吃的清淡一些水果蔬菜。
我猜应该是白天运动降低食欲,晚上运动完睡一觉就好了,我的感觉是练完了很累连饭都懒得吃,就想闷头躺床上永远睡下去,歇过来就好了。