第1个回答 2022-11-11
问题一：肾气虚怎么办？ 建议：您好，根据您的描述，您属于肾气虚的表现。1、首先肾虚分肾气虚和肾精虚，在这个基础上，才有肾阴虚和肾阳虚的分法，你现在分肾阳虚或者肾阴虚都不恰当，所以我只说您有肾气虚。2、桂附地黄丸是平补肾气的，它也叫做金匮肾气丸。处方的意思是阴中求阳。你一定要分阴阳，那么就当作阴阳并补吧，其实还没有到这个程度。3、既然有虚了，就可以补的，前提是吃了之后不会上火就行了，不管夏天冬天。按照说明书吃就可以了。药理比较平和，应该问题不大。服用多久看您恢复的情况而定。4、看您这么急迫，您已经有轻度焦虑了，建议您移情易性，转移自己的注意力，积极参加集体户外活动。平时适当吃一些黑芝麻、桑椹子、核桃肉等。希望对您有所帮助，祝您健康！
问题二：体虚气虚肾虚有什么区别 人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。
一般情况下，气虚会导致肾气虚，而肾气虚会导致肾虚，但是这只是其中的一个方面，但是气虚，肾虚一定会导致体虚，它们有这样的因果关系，希望可以帮到你。
问题三：肾虚气虚怎么补 你好，肾阳虚一般会表现为神疲乏力，精神不振，活力低下，易疲劳，畏寒怕冷，四肢发凉，身体发沉，腰膝酸痛，腰背冷痛。建议你肾阳虚的话可以尝试吃以下“金匮肾气丸”来进行长期的调理，忌辛辣，油腻，生冷，烟酒等。 肾 阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。
问题四：气虚。肾虚有什么区别。气虚。肾虚治疗的方法分别是什么。跪求 肾虚粉为肾阴虚和肾气虚。
肾阴虚表现为
平素容易口燥咽干，鼻微干， 口渴时喜欢喝冷饮，大便也经常干燥、便秘、小便短少；
平常容易腰膝酸软、遗精、头晕耳鸣、记忆力下降，心慌、心悸、眩晕耳鸣、睡眠差。
适合吃的食品：
鸭肉、瘦猪肉、猪皮、燕窝、绿豆、冬瓜、芝麻、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、甲鱼、牛奶、海蜇。（其中鸭肉、燕窝甚好）
需注意的生活起居：
（1）平常除了多摄入滋阴的食物外，还应多喝水。
（2）体育锻炼：游泳，太极拳、太极剑、八段锦、气功等运动方式。同时不能做剧烈的运动，不宜蒸桑拿，防止出汗过多而使阴液流失。
（3）环境起居调摄：夏应避暑，多去海边高山。秋冬要养阴，居室应安静。不熬夜（熬夜就等于消耗阴液），不在高温下工作。
肾气虚气虚最明显表现为疲倦乏力，抵抗力下降，容易感冒，病后恢复慢；
适合吃的食物：
黄豆、扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜、粳米、鸡肉、牛肉、鳝鱼、桂鱼、花生、人参、黄芪、山药等。
需注意的生活起居：
（1）生活中杜绝不规律的用餐及食用不消化食物
（2）加强体育锻炼，适合气虚的运动以柔中含刚的内养为主，比如传统健身法气功、太极拳、太极剑、八段锦、五禽戏等传统锻炼方式，还可以通过一些现代运动来调理气虚，比如慢跑，步行，爬山等。
（3）环境起居注意调摄，经常听兴奋的、振奋性的音乐，让人们保持愉悦的心情，；不能太劳累，不能太忧思，同时要注意三暖：头暖、背暖、脚暖。
希望您能采纳，康管家。
问题五：女性肾虚气虚怎么调理？ 肾虚的补养主要靠调气养生,可采取食疗、运动、药疗方式。可食生栗子、黑芝麻、羊肉、韭菜等进行不同程度的补养。也要多参加运动锻炼，促进肾脏的微循环系统运动，保持肾脏经络畅通。除此之外，穴位贴敷疗法也是一个简便有效的补肾方法，在肚脐下方的关元穴及腰部两侧的腰眼穴，贴上德众腰肾膏，让其方中附子、补骨脂、淫羊藿、蛇床子、肉苁蓉、菟丝子、五味子等补肾的药物通过皮肤渗透到穴位中，循经络直达肾区，达到温肾助阳，强筋壮骨的作用。同时，肾虚严重者，除了贴敷腰肾膏以外，还可以结合内服龟鹿滋肾丸，加强锁阳滋补肾脏的功效，强精益髓，效果更佳。