让你颜值暴涨的26个好习惯
1、每天跳绳20分钟
只要15天，游泳圈和拜拜肉都会和你saybyebye~
2、晚上坚持11点前睡觉
黑眼圈少了，皮肤至少年轻个10岁，肤质秒杀80%的身边人。
3、坚持9点前吃早餐
不容易得胃病，还能让一天的工作和学习都元气满满
4、任何场合都不能张嘴睡觉
脸型变丑不说，还容易被偷拍一吨丑照!
5、一周敷1-2次面膜
6、戒糖，尤其是人工糖
比如奶茶、蛋糕、巧克力之类含糖分高的食物。
7、无论春夏秋冬，都要做好防晒
防晒做不好，变黑是次要的，还会变成妥妥的瑕疵皮。出门必备: 遮阳伞、防晒衣、防晒喷雾。防晒伤的同时，还能延缓衰老哦。
8、观察自己，认识自己，接纳自己
用旁观者的眼光来了解自己的外貌、性格、习惯等，认可自己优秀的地方，接受自身的某些小缺陷。不自负，不自卑，真正做到接纳自己。
9、选择合适自己的洗面奶，比选对化妆品更重要
油皮选择清爽型，干皮选择滋润型，不确定自己肤质的一律选择适合敏感肌，温和不刺激的洗面奶即可。
10、体态影响气质
优雅的体态会让你魅力加分，在日常的走、站、坐中保持良好体态，格外重要。
11、读书，有选择性的读书
12、坚持牙齿护理牙白的女孩子，笑起来更好看哦~
13、坚持四忌
忌辣，吃辣容易长痘，除了四川和湖南等地本来就吃辣的妖干门。
忌色素过重食物，比如酱油烹制的任何食品。
忌油炸食品，无论是路边的炸串，还是KFC、麦当劳。
忌碳酸饮料，肥宅快乐水，不一定带来快乐，但一定带来肥胖。
14、过了晚上六点不吃任何高碳水食物
六点以后吃下的脂肪基本上都会长在腰腹，还有腿上。最好的方法是，晚餐多吃水煮蔬菜，和高蛋白质的食物。
15、少吃盐分过高食物不然会导致体内在水分减少，出现雀斑和浮肿现象。
16、坚持每天涂眼霜
尤其喜欢熬夜的小姐妹，一定得赶紧把眼霜囤起来，不一定非要选择大牌，适合自己的才是最好的。
17、成人每天至少喝水1500~2500ml
提前备一个300ml的保温杯，少量多次。不喜欢白开水的可以加上一些蜂蜜、柠檬片或者花茶都可以。
18、坚持三不要
不要用手撑脸，会生成永久性皱纹。
不要睡觉侧向一边，时间长了会变成大小脸。
不要吃东西只用一边牙齿咀嚼，那样会咬肌增大，而且只大一边。
19、化妆品坚持只选对的，不选贵的
读书改变的是内在的气质。长得好看的人很多，但有气质的很少，坚持读书，能收获的不仅是内在的隐性提升，还会吸引更多异性的目光。
20、选择适合自己的眉型
好看的眉型，可以从视觉上改变脸型。
21、每天一杯红枣慧仁茶，能够祛湿。
22、早起刷牙时，对着镜子夸自己
一段时间后，你会发现自己真的越来越好看!这其实是心理学上的暗示效应J重复不间断的暗示，会让心理产生变化当你心情好，人变得自信，自然会更加有魅力~
23、如果你不是对服装搭配，有自己独特想法的女孩子，那就让你衣柜里80%的衣服都换成纯色。
为什么强调纯色，因为纯色是最不容易出错，也最容易穿出高级感的穿搭色。
24、努力挣尚，能给你面对一切的底气
变美很重要，但经济独立也不容忽视，是你变美的资本，存就显得格外重要利用理财的方式存，是更高级的存法，合理配置手中的资金，才能实现收入的指数级增长。
25、学习表情管理
26、让自己变漂亮前，不如先让自己变自信
自信的女生自带气场，她们不会遇到一点小挫折，就想着退缩，反而有着比男生还强大的韧劲，这样的女生，往往更能得到身边人的信赖和尊重。