如果是夏天的睡衣，一般两天就要洗一次了。如果是秋冬的睡衣，可以一周洗一次。
随着人们生活水平的提升，睡衣的作用从最开始的保暖防寒、卫生健康，到现在越来越多人开始重视睡衣的款式，重视睡衣的质量，那么你知道如何挑选适合的睡衣吗？
第一看面料，睡衣面料日趋多样化，各种质地柔软、透气、挺括滑爽、 易于吸汗、色彩高雅华丽的面料，如织锦缎、纯棉、
桑蚕丝、莫代尔等织物制成的睡衣备受人们的青睐。特别是豪华型真丝睡衣，男士穿着气度不凡，女士穿着飘逸俏丽。
一般年轻人(18岁-30岁)比较喜欢针织睡衣，因为针织睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。面料质地最好是
全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉质睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激，不会发生过敏和搔痒等现象。丝绸睡衣虽然爽滑舒适，漂亮又性感，但不太吸汗，作为情趣睡衣倒是不错的选择。
对于中年人(35-50岁)比较理想的睡衣是全棉夹棉睡衣，因为这种睡衣既有针织纯棉的柔软舒适，又加厚保暖，是冬天购买睡衣的首选。
其他面料，例如这两年比较火的
珊瑚绒睡衣，摇粒绒睡衣，这些各有各自的特点!
第二看睡衣的颜色和尺寸，颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着，又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，女士睡衣的颜色以选择各种粉色为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚好，因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉，都会让人不舒服，甚至会做恐怖的恶梦。
第三看睡衣的做工，购买睡衣，一定要选择比较知名的品牌，或者是网上评价比较好的品牌，不然购买到一套劣质睡衣，不仅浪费钱，还会影响自己的穿着舒适度。总的来说，睡衣必须是易穿、易脱、易洗、舒适、简洁才得要领。