腰肌劳损和腰椎间盘突出该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1，腰肌劳损建议理疗，休息，不要久站或者久坐，不宜重体力劳动或者大幅度活动，可以尝试中医推拿和针灸治疗缓解。2，腰椎间盘突出症，治疗的原则是：先保守治疗，通过卧床休息，抗炎镇痛药物和牵引等治疗缓解症状，如果可以保守治疗控制症状则不需手术。如果保守治疗无法控制，则考虑手术减压。另外一点：目前很多人认为注射激素类的封闭会造成局部粘连，给后续手术加大难度。希望可以帮到你。

Answer 2

根据你的情况可知患有腰椎间盘突出和腰肌劳损，可以先治疗。指导意见：建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要久坐久站，不要经常做弯腰的活，可以睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，趴在床上做小燕飞和大燕飞的动作，也可以贴贴膏药，适当活动腰部肌肉，希望能帮助你。