颈椎病用什么按摩法好

颈椎病用什么按摩法好

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第1个回答 2010-12-30

道着散步，昂头

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颈椎病的按摩手法步骤答：1、用手掌的拇指对颈部的两侧肌肉进行轻轻的放松，力度不要太大，时间稍微长一点，两边颈部的放松时间维持在10分钟左右。2、10分钟之后患者可以对疼痛的颈椎肌肉，进行稍微重的按揉，力度不要太大，以患者适宜的力量为主。每个疼痛的部位点按3-5分钟就可以，整个重手法的点按持续10-15分钟左右。3、使...

颈椎病的按摩方法是什么?颈椎病的怎么自我按摩?答：那么颈椎病的按摩方法是什么？颈椎病的怎么自我按摩？1、揉捏颈、肩、手臂操作：自我按摩时取坐位。拇指张开，其余四指并拢，虎口相对用力，自枕部开始沿颈椎棘突两旁的肌肉向下揉捏，至上背部手能摸到之处为止。反复揉捏3分钟，然后以相同手法揉捏患侧上肢和颈部两则肌肉及上臂、前臂，反复交替，边揉边捏...

按摩对颈椎病有用吗?答：风池穴：风池穴是头部要穴，有抵御外邪及清热解毒的作用，由于风池在头颈之间，多条经脉由头部向下行，每天早晚按揉风池穴10次，可以活血通络，缓解疲劳，缓解颈椎病导致的颈部疼痛问题。大椎穴：人体手，足三阳经与督脉均属阳经，7条阳经共会大椎穴，使其成为阳气最为丰盛之所，是补足阳气的第一大要...

颈椎病怎么自我按摩治疗?详细图解。答：【 按摩方法】取坐位，用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。【按摩功效】此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，以及颈肩背部痉挛强直。04 祛风清热、活络消肿——肩井穴【取穴定位...

颈椎病的按摩手法答：在临床上，颈椎病是一种比较常见的病症，治疗颈椎病的方法有很多，按摩手法是其中的一种。如果病人得了颈椎病，采取按摩手法进行治疗，首先要取主要的穴位，比如申脉、跗阳、复溜、承山、承筋等穴位，让病人取俯卧位，然后对上述穴位进行点、揉、掐、捏等手法按摩。再嘱咐病人取坐位，对风府、风池、天柱...

哪几个穴位能治疗颈椎病?自我按摩7个穴位让颈椎更轻松答：1、秉风穴首先端正坐好，用对侧的食指、无名指和中指按摩秉风穴2分钟，让肩膀部位有酸胀和上肢发软无力为宜。可达到散风活络效果，能辅助治疗落枕和颈椎病，而且能减轻颈部僵硬、上肢酸麻以及肩胛疼痛等症状。2、风池穴 风池穴在颈后两侧枕骨下方，需寻求他人帮助来按摩，每次按摩半分钟，让局部有酸胀...

患颈椎病,经常按摩这4个穴,缓解疼痛答：按摩方法:取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。功效主治:此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。风池穴：取穴定位:位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩方法:被按摩者取坐位...

按摩肩颈的基本手法有哪些?答：1、肩颈按摩的手法之拿肩井肩井穴：在大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处。以大拇指和食、中指相对用力，提拿肩井穴处的筋腱，向上提捏，渐渐放松，快速重复操作。双手可同时或交替提捏，持续1分钟。也可以在肩井做叩击法，在穴位处适当叩击。力度要均匀，以被操作者酸胀为度。2、肩颈按摩的手法之按...

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