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香蕉什么时间吃最好？饭前？饭后？
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第1个回答 2014-04-26
饭前。闻闻就可以了，不用吃。
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相似回答
香蕉是
饭前吃
还是
饭后吃好?吃香蕉
要注意
时间
吗?
答：
饭前一个小时吃香蕉
，能增强机体饱腹感，有效减少正餐热量摄入，还能刺激胃黏膜分泌一定的胃酸，加快食物吸收，从而起到减肥功效。3、饭后多久吃香蕉好饭后2个小时吃香蕉更能促进消化。饭后两小时吃香蕉更能促进消化吸收，而且此时胃中食物差不多已经消化完毕，这个时候吃香蕉，能最大程度的吸收香蕉中的营养...
香蕉
可以每天都吃吗?
答：
香蕉可以每天都吃，
饭前饭后都可以食用香蕉
，但是正餐的时候最好不要食用香蕉，根据自己的需求，选择适宜的食用香蕉时间，如果是要减肥的话，可以选择在
饭前1个小时
也就是上午10点左右食用香蕉，因为香蕉能够让人产生饱腹感，这样可以减少正餐的食用量。
大都在早上吃
，吃法是泡在早餐里稀饭或者面条里，从...
香蕉饭前吃
还是
饭后吃
香蕉适合
什么时候吃
呢
答：
1、一般香蕉是可以饭前吃也可以饭后吃的
。2、如果是在饭前吃香蕉不建议过量食用，也不建议吃了水果后马上用餐，否则可能会导致食欲降低，影响其他营养物质的摄入。如果是饭后吃，可以选择饭后1小时以后再吃，可以避免餐后立即摄入食物引起腹胀不适，影响肠胃的吸收。
饭前饭后吃香蕉
对身体好吗?还有空腹吃香蕉呢?
答：
饭前吃香蕉最好选在非饥饿状态吃，饭前非饥饿状态和饭后吃香蕉对身体好。
不能空腹吃香蕉
，对身体不好。香蕉含20%的糖分，是人们消除疲劳和补充糖分的最佳食物，也是大家非常喜欢的一种果品，因此有不少开车者常用香蕉来充饥。然而，香蕉中钾含量大，只要每天吃一根，就可以让体内的钾含量保持在正常水平。
饭前吃香蕉好
还是
饭后吃香蕉好
答：
饭前1个小时
吃香蕉是最佳时间，饭前1个小时吃香蕉可以给机体带来饱腹感，能有效的减少正餐时的热量摄入，还可刺激胃粘膜分泌一定的胃酸，加快食物的吸收。饭后2个小时吃香蕉是最佳时间，饭后2小时吃香蕉，能促进消化吸收，还可最大程度的吸收香蕉中的营养物质，因为此时胃中食物基本消化完全，有足够的时间...
香蕉
在
饭前吃
还是
饭后吃
好
答：
香蕉最好选择饭前吃，吃香蕉可以选择
饭前半小时
至1小时吃，饭前吃不能过量，以免引起降低食欲，影响其他营养物质的摄入。如需饭后吃香蕉建议1小时以后吃，这是为了避免餐后立即摄入食物引起腹胀不适，而影响肠胃的吸收。香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要...
饭前吃香蕉
还是
饭后
答：
对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
空腹吃香蕉不利于健康
，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
香蕉啥时候吃最好
了
答：
吃香蕉的最佳时间选择不饿或饭后半小时在吃。午饭后或者晚饭后半小时吃比较好。
不要空腹吃香蕉
，空腹吃香蕉对人身体不好。空腹吃香蕉容易使肠胃不适应，导致腹泻、厌食等症状，对健康不利，吃香蕉应该选择在不饿的时候，不要空腹时吃香蕉。下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐...
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