怎样能更好的练气息，也就是肺活量？

如题所述

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第1个回答 2014-01-11

练习长跑。。。

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初学者怎样练唱歌的气息答：1、气息长短关键在于练肺活量，肺活量的训练可以通过跑步、游泳、登山等运动的方法提高。2、发声练肺活量，发“si"这个音。提高肺活量的另一个方法是发“si”这个音，发“si”这个音时，保持气息均匀不要忽大忽小，利用横膈膜力量，要一直发到小腹十分酸痛为止再休息，要持之以恒，直到感觉这个音已经发...

怎样能更好的练气息,也就是肺活量?答：1、用吸管做趣味发声练习与身体其他部位的肌肉一样，呼吸系统也需要锻炼才能保持健康。有一种简单的方法能同时锻炼声带和呼吸系统。把一支吸管插在嘴中，然后用力哼唱。2、　练习讲故事 美国伊利诺伊大学语音科学的助理教授亚伦·约翰逊认为，大声朗读对锻炼肺活量至关重要。建议老年人每天起床后大声朗读报纸...

3个小技巧,让你的气息又长又稳答：狗喘气是一个非常实用的气息练习,可以练肺活量、横膈膜力量等,虽然练习时很有画面感,但是只要有效果咱都得试试嘛~ 大家都看过狗热的时候,伸出舌头,在那里哈哈哈~~的,我们练习的时候同样伸出舌头,学狗哈哈哈哈~~快速的、有力的,只有你的肚子在不停的收缩,你的胸口是相对稳定的,你就会感觉你的肚子是一个泵,不...

怎样能提高肺活量答：1、增加肺活量的快速秘诀。深呼吸 。可以增加肺部的空气量可以在很短的时间吸收，运动或训练中没有一个长期的投资。诀窍是深深呼吸平稳。2、吸气，深深吸了一口气。可能要填写肺，约80％-85％的容量，给身体放松的空间。你不想来填补肺部满负荷生产，如果这意味着肌肉收紧了。3、溅水在脸上。做到这...

每天练习气息需要练习多久才会有效呢,如果加上跑步呢?答：气息的练习效果是相对而言的，如果是基本的稳定度，那么每天半小时，三四个月就有不错的效果了。跑步练的是肺活量，对唱歌是有一定帮助。气息训练的方法：1、软口盖练习法最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。2、压腹数数法平躺在床上，在腹部压上一摞书...

唱歌怎样练肺活量?答：运动法训练肺活量。气息长短关键在于练肺活量，肺活量的训练可以通过跑步、游泳、登山等运动的方法提高。安静练肺活量，发“si"这个音。提高肺活量的另一个方法是发“si"这个音，发“si"这个音时保持气息均匀不要忽大忽小，利用横膈膜力量，要一直发到小腹十分酸痛为止再休息，要持之以恒，直到感觉这个音...

初学者怎样练唱歌的气息答：1、首先就是发音，发音一定要准，不要因为模糊跟不上就一代而过，这样唱出的歌毫无技巧可言，只会给人一种很糟糕的感觉。2、另外就是肺活量，有肺活量才能让你很好地掌握高低音，不至于气息不稳，或者是唱不上去。3、相对来说这个最好的练习方法其实是多唱歌，没事也要多运动。4、再有就是感情的...

肺活量应该快速吹还是慢慢吹答：放松你的肌肉，屏住呼吸。尝试冥想，或闭上眼睛。你的花费更少的能源，时间越长，你的身体将能够保持它的气息 慢慢呼气，重复3-4次。不要让你空出来的速度太快了。呼气时尽可能慢地，源源不断。一旦你实行一次重复，比从年初开始做整个演习。体育锻炼，增加肺活量。在水中。行使水将添加元素的阻力...

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唱歌气息不足是肺活量的原因吗怎么提高肺活量和气息练气息和肺活量怎么能把肺活量练大咋样能练肺活量憋气能练肺活量吗练憋气能提高肺活量吗唱歌气息和肺活量有关系怎么提高唱歌的肺活量

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