一个成年人，坐着一天消耗多少热量，一碗白饭多少热量，一碗粥多少热量，快走一小时消耗多少热量

如题所述

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第1个回答推荐于2016-07-08

成人的基础热量为1200K卡左右，一般生活，（不干体力活，体育运动）一天需2000K卡。

一百克米饭是116大卡差不多小碗的应该是2.300百卡

一碗粥看添加材料不同在300-4005kcal

消耗 : 快走（一小时8公里） 555 卡本回答被提问者采纳

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