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一个成年人,坐着一天消耗多少热量,一碗白饭多少热量,一碗粥多少热量,快走一小时消耗多少热量
如题所述
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第1个回答 推荐于2016-07-08
成人的基础热量为1200K卡左右,一般生活,(不干体力活,体育运动)一天需2000K卡。
一百克米饭是116大卡 差不多小碗的应该是2.300百卡
一碗粥 看添加材料不同 在300-4005kcal
消耗 : 快走(一小时8公里) 555 卡本回答被提问者采纳
相似回答
每天
走路
一小时
可以
消耗多少热量
啊?
答:
正常匀速行走一小时大概消耗250卡路里左右
,热量燃烧的数量取决于走的距离。假设一个人用60分钟行走了6公里,他就比走4公里的人消耗更多热量。因此,速度和时间对燃烧多少热量不是关键因素。它最主要取决于行走距离。若快步急行一小时大概消耗500卡路里。另一个影响热量消耗数量的指标是步行者的体重。这很容...
人
一天消耗多少热量,一个
苹果多少热量(准确的)
答:
快走半小时约500Kcal
,跳绳3500Kcal相当于慢跑100分钟,总计4300Kcal。日常饮食中,吃饭约消耗1500Kcal,这意味着每天实际消耗的热量大约在3200Kcal左右,相当于一斤脂肪。为了维持体重,每人每天需要摄入30至35大卡(千卡)热量每公斤体重。要控制体重,需要注意以下几点:定时定量地吃三餐,避免饥饿;不吃夜...
每天摄入1500卡热量,快走一小时
能减肥吗
答:
5. 小吃:一天中的小吃热量应在250到375卡路里之间
,这一热量范围也取决于每餐的热量摄入。6. 图中的两种小吃,一种适合上午食用,另一种适合下午食用。7. 早上的小吃是一份胡萝卜和1/4杯豆泥,总热量为157卡路里。8. 下午的小吃包括一个苹果,12颗杏仁和一杯冰柠檬水,总热量为170卡路里。9. ...
饭和
粥
哪个
热量
高
答:
粥的热量
粥是用大米、燕麦或其他谷物与水煮成的糊状物。它的热量取决于所用谷物的类型、煮粥的水量以及添加的配料。一份煮熟的糙米粥(约1杯)约含有160大卡的热量。白米粥的热量稍低,约为150大卡。燕麦粥的热量稍微高一些,一份(约1杯)约含有180大卡。饭的热量 饭是用米煮成的松散颗粒状主食...
一碗粥的热量是
多少一碗粥的热量
是多少
答:
1、根据煮粥的食材不同
,一碗粥的热量
也不同。一碗粥的重量一般为300克,那么一碗白米粥的热量为130大卡左右,绿豆粥的热量为80大卡左右、玉米粥的热量为70大卡左右,小米粥的热量为90大卡左右。2、粥是很多人早餐会选择的一种食物,相对于
白米饭
来说,粥的热量会低一些,减肥期间也是可以适量食用粥的...
一碗粥的热量
大还是一碗饭的热量大?
答:
饭
的热量
大。每100克米饭所含热量116大卡。米饭,尤其是精
白米饭,
由于好消化、餐后血糖反应快,对血糖控制很不利。而富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。所以,理想的控制血糖和消化速度的方法就是少吃白米饭。平时煮饭不要总是用白米,不妨换点糙米、粗粮杂豆等。
帮忙计算一下
热量
呗!谢谢
答:
一碗粥
200卡左右 一个牛肉馅包子 300卡左右 一碗粥 200卡 两个苹果是综合下来算是负
卡路里
食物 基本可以忽略不计 一共是1600卡左右 基本上人体一天所需的正常热量是2000卡 如果楼主本身体重基数比较大的话是可以减肥的 只是可能比较慢 如果楼主本身体重不是很重 而且基本不运动的话那减肥效果就微乎...
白粥
的热量
100克白粥的热量
答:
两个馒头,一碗玉米粥,一碗白粥
,一个
梨
的热量
个就是220卡
,一碗粥热量
大约是30卡,半个大地瓜算4两
,热量
198卡,一盒100克原味酸奶热量是72卡,饼干50克热量算是250卡,一共是770卡。热量是每100克玉米粥含38大卡
热量,一碗
玉米粥大约38
大卡热量
。玉米中含有较丰富的谷氨酸,因而能促进脑细胞的发育,...
大家正在搜
慢走一小时消耗多少热量
一碗泡面的热量走多少步才能被消耗
一碗米饭的热量要运动多久才能消耗
成人一天消耗多少卡路里
一碗泡面的热量运动多久能消耗
一碗拉面的热量多久能消耗完
一碗酸辣粉的热量运动多久才能消耗
一碗泡面的热量是多少
一个苹果的热量是多少千卡
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