调理上热下寒的体质的详细方法?

手脚冰凉,怕冷,容易上火,口干,脸上起痘,有时心烦脾气暴躁,易疲倦,抵抗力差,失眠气色微暗黄。希望能有详细的饮食,药方调理。请大家帮帮忙,衷心感谢!

第1个回答  2011-07-30
病情分析:
现代医学证明:身体疾病90%是因为微量元素缺乏引起的,只有微量元素平衡身体营养才均衡,身体的八大这些症状显示是胃肠道问题,要调理系统才稳定,才不会身体失调,所以要加强营养和微量元素的补充,完美的清调补保健
意见建议:
平时可以多用枸杞子煮汤喝,枸杞子滋阴补肝肾又不上火,一年四季一家老少都能吃,煮鸡汤时放一把再放一个掰碎的冬菇,汤就很清甜的.夏天隔一段时间就用两?;ㄆ觳危ㄇ兴椋┮话崖蠖?笏?辈韬?,可以去火补气,很适合你这类的人饮用,最主要是平时吃多些枸杞子,无论煮什么汤都放一把,经常吃,你的身体状况就会好起来的.
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