我在减肥中，有什么零食是可以在减肥期间可以吃的？

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
你好，你的情况建议可以吃些无糖或含糖较低的食物，粗粮类的零食，多吃些水果。

意见建议：
建议平时多喝水，坚持锻炼身体，要有恒心与毅力才能到预期的效果的。在饮食上要控制高热量与高脂肪食物（如：肥肉等）的摄入，饮食宜清淡，多吃蔬果。但每天必须吃早餐，中午要吃饱，晚上要吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。祝你早日如愿！