我168体重148微胖!我想减掉十斤肉怎么减

如题所述

第1个回答  2014-11-30
去减肥
第2个回答  2014-11-30
别吃夜饭
第3个回答  2014-11-30
减少蛋白质的食肉追答

饭也不要吃太多

每天坚持慢跑。

多消耗些能量。

第4个回答  2014-11-30
少吃饭追问

唉~

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