中学生、一天睡10个小时、为什么还是有很严重的黑眼圈、还是感觉困困的？而同学睡6小时都没问题

我从小就很早睡的、是这个原因吗？而且我睡不到10小时第二天久完全没精神、这是怎么回事、黑眼圈都去不掉的啊？皮肤也不好

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第1个回答 2011-05-13

多睡黑眼圈自然会消失如果长期黑眼圈就尝试下眼膜吧有可能是习惯性嗜睡生物钟的原因如果已经是中学生了每天八小时就够了可能你饮食或不经常运动导致没精神

第2个回答 2011-05-13

你免疫力低或身体亏吧，或饮食没规律，平时要多注意营养。建议经常喝豆浆，经常参加户外活动增加体制(例如早起跑步俯卧撑。。。）。坚持一段时间就会好的。

第3个回答 2011-05-13

睡时间太长了，跟我一样
睡7,8个小时就行了

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