可以的，需要准备以下材料去公积金中心申请提取，职工因购买商品房、经济适用房、合作建房、集资建房等自住住房。
一、首次提取住房公积金时应提供以下相关证明材料
购房合同或购房协议的原件及复印件；
购房发票的原件及复印件；
提取职工本人的身份证原件及复印件；
提取职工本人的银行储蓄账号；
职工配偶提取住房公积金，
除以上资料外，还需提供夫妻关系证明的原件及复印件、主买房人提取记录单的复印件。
二、住房公积金性价比最高
在五险一金中，住房公积金可以说是性价比最高的一项，由公司和个人等比例缴存，公积金账户的钱虽然没有即使达到个人的银行账户之中，但是以后买房、租房或是装修都可以用到，与五险不同，公积金账户中的每一分钱都是自己的，包括公司及个人缴存的部分。
每个地区的缴存比例有所差异，比如北京为12%，上海为7%，广州及深圳为20%（或将下调至12%），这里指的都是缴存比例上限，比如北京市公积金缴存比例为12%，也就是说公司最多只能按照工资的12%给你上缴。此外，根据规定，2015年北京市公积金的缴存上限为4654元，单位和个人月缴存额上限均为2327元，也就是说，即使你的月薪为10万元，单位和个人最多只能分别缴2327元。
本回答被网友采纳可以。
如果房产证上只有夫妻双方一方的名字，那么另一方的住房公积金可以取出用于冲还贷，但是不能贷款。
比如说你房产证上只写你爱人名字，那么只能以他（她）的公积金贷款额度贷款公积金，其他算商业贷款 。你的公积金贷款额度不能计算在内。每月还贷的时候你的公积金可用于冲还贷。
1、住房公积金，是指国家机关、国有企业、城镇集体企业、外商投资企业、城镇私营企业及其他城镇企业、事业单位、民办非企业单位、社会团体及其在职职工缴存的长期住房储金。
2、2011年，住房和城乡建设部正在联合各个部门，研究修订公积金条例工作中，放开个人提取公积金用于支付住房租金的规定。2013年部分城市出台办法，允许患有重大疾病的职工或其直系亲属提取公积金救急。
3、2014年，三部门发文，取消住房公积金个人住房贷款保险、公证、新房评估和强制性机构担保等收费项目，减轻贷款职工负担。 2015年，《住房公积金管理条例(修订送审稿)》，拟规定，职工和单位住房公积金的缴存比例均不得低于5%，不得高于12%。
4、2016年2月21日起，职工住房公积金账户存款利率调整为统一按一年期定期存款基准利率执行，上调后的利率为1.50%。
房产证上只有夫妻一方的名字，那么可以用写名字一方的公积金进行贷款，超出公积金贷款额度的部分只能用商业贷款。没写名字一方的公积金不能用来贷款，但可以将公积金取出冲还贷款。
提取公积金余额是有条件的，根据《住房公积金管理条例》第24条的规定，职工有下列情形之一的，可以提取职工住房公积金账户内的存储余额：
1、购买、建造、翻建、大修自住住房的；
2、偿还购建自住住房贷款本息的；
3、租赁自住住房，房租超出家庭工资收入一定比例的；
4、离休、退休的；
5、出境定居的；
6、职工死亡、被宣告死亡的；
7、享受城镇最低生活保障的；
8、完全或部分丧失劳动能力，并与单位终止劳动关系的；
9、管委会依据相关法规规定的其他情形。
提取住房公积金余额所需材料一般包括：身份证及复印件、住房公积金储蓄卡、单位出具的《住房公积金提取申请书》。提取配偶住房公积金余额的：提供夫妻关系证明及复印件、配偶身份证及复印件、配偶签署的授权委托书。详情须咨询当地城市住房公积金管理机构。
另外一方是可以使用公积金的。
是可以提出来的，须带房产证、结婚证书、身份证、户口本、购房发票等去公积金管理中心进行办理就可以了，不过班里的过程需要一定的时间，公积金管理中心的工作人员要对相关信息进行审核的。如有房贷需提供银行还贷结清证明。
如果累了，我们第一需要找出是什么原因让自己觉得累了。如果是因为这份工作本身就不是自己所喜欢的工作，坚持也没有太多的意义，那么换一个自己喜欢的工作吧。虽说做一行爱一行，但更多的时候是爱一行做一行才更有活力，更让自己喜欢与轻松。
不成比例而产生的负面影响。其实很简单，找到老板谈谈自己的想法，这样或许能得到不错的解决。
如果能培养一些兴趣爱好是最好不过的事情了。比如，打球、游泳、喻咖、旅游等等，这些爱好能够很好的转移因生活或者工作所带来的各种负面影响。兴趣爱好是减少压力很好的方式之一。
累的时候需要朋友，对朋友说一说，把不好的情绪抒发出来。或许朋友不能给自己最直接的帮助，但是却能够让自己感觉到温暖，让自己感觉有依靠，不是孤独的一个人。不好的情绪是可以很有效的疏导的。一个怎么想也想不明白的事情，也许在朋友不经意的说话间就能解决掉了。