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记性不好,反应慢.什么原因
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第1个回答 2018-01-31
1.很多时候年轻人的睡眠不好,导致脑细胞得不到很好的休息,导致记忆力下降。
2.还有尤其是在办公室的工作人员,长期处在不通风的环境中,大脑不在生理状态上,脑部缺氧就会导致记忆力下降。
“劳逸结合”防止记忆力下降:
1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律,大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣,敢于挑战。
2、保持良好情绪
3、经常参加体育锻炼
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