第3个回答 2020-01-19
其实你的最终目的就是补充胶原蛋白！人体每天的胶原蛋白流失量为5000㎎，所以每天补充6000㎎左右的纯胶原是最好的，因此你要看他们这个产品的纯胶原含量有多少
其次是否含有维生素C？维生素C是合成胶原蛋白的必要营养元素，在补充胶原蛋白肽的同时补充维生素C能促进胶原蛋白的合成。
还有胶原蛋白非常容易被糖化、氧化而造成断裂，难吸收。
如果只单一补充胶原蛋白，是根本吸收了胶原蛋白营养之后，紧接着又会被糖化、氧化而造成胶原蛋白断裂、流失，所以，补充了等于没有补充，因此胶原蛋白产品是否含有抗糖抗氧成分也很重要。本回答被网友采纳