十七岁的男孩吃什么对大脑补充营养好

十七岁的男孩吃什么对大脑补充营养好

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第1个回答 2016-02-27

多吃富含维生素A的食物。比如鱼类，核桃，豆腐等等。饮食上要均衡，不挑食。本回答被网友采纳

第2个回答 2016-02-27

核桃吃核桃补脑

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我弟今年满十七岁了,怎么样合理的补充营养长高,长记忆!!??答：「铁质对生长发育也很重要,」台大医院营养师翁慧玲补充说。不过根据卫生署的国民营养情况调查发现,国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形,男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质。▓运动不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高,...

十七岁太矮了想长高吃什么东西最好?答：必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响身体对牛奶营养的充分吸收.多吃骨头汤。胡萝卜是蛋白类最好食物，尽量每天补充一点胡萝卜，平时也得少吃甜食。运动加营养市面上流行的药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。

十七岁的年龄,每天只喝500ML牛奶能长个子吗,能补充人体每天所需的营养...答：我认为晚上尽量不要吃太多东西，不过喝一点点牛奶是对睡眠有帮助的，充足的睡眠是对长个有极大的帮助。而早上则吃得越丰盛越好，当然鸡蛋和牛奶都是营养很高的，它们含有大量的蛋白质和钙质，长期喝当然对长个和发育都有好处。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于...

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