为什么我睡觉不会大呼噜! 打呼噜感觉很man

如题所述

第1个回答  2014-04-24
不打呼噜是好的习惯,虽然觉得不man,但没事,等到了老年以后好处就出来了. 我看过这样的调查:说45%的老年人是晚上打呼噜,死于窒息.因为打呼噜是以为呼吸道被堵塞,呼吸困难而发出的声音.所以不要觉得打呼噜就很man..
第2个回答  2014-04-24
本人跟你一样有着严重的打呼噜毛病,并引起系列的身体不适,我发明并申请专利了下列产品来治愈自己的毛病,如果你觉得有使用的需要可以跟我联系!可调式多功能含舌牙套一、概述:本产品是专利产品。它可以消除或减弱打呼噜,还可以防止磨牙和说梦话。本产品用无毒、无味、柔软的食品级硅橡胶材料制成。二、适用范围:因口咽气道阻塞引起的打呼噜及磨牙、说梦话。三、禁忌:有严重心脑血管病、癫痫、精神病,牙周炎、颞下颌关节疼痛、下颌关节易脱臼,中、侧切牙(门牙)和尖牙(犬齿)松动或假牙较多,严重鼻塞等不宜使用。四、使用:本产品只限于睡眠时使用。使用时,如图4所示,将舌套一端放进口中,螺丝一端露在口外,舌头尽量伸进舌套,上牙轻咬上牙槽,下牙轻咬下牙槽,上牙的中、侧切牙和尖牙的颊面(前面)接触上牙槽的前槽边,下牙的中、侧切牙和尖牙的舌面(后面)接触下牙槽的后槽边。第一次使用本产品时,要先调好上、下牙套的相对位置。对一般使用者来说,上牙套和下牙套对齐即可,这样防打呼噜效果较好。有不同程度上颌前突(哨牙、暴牙、龅牙)的使用者可根据自己的牙形适当将下牙套往后移,在上、下牙能轻咬上、下牙槽的前提下,下牙套往后移尽量少些,否则防打呼噜效果差些。睡眠时若保持侧卧,则防打呼噜效果更理想。开始使用本产品一周内,牙齿稍有不适属正常现象。若一周后牙齿仍感不适,则应将下牙套稍往后移。若一周后牙齿无不适感,则上、下牙套的相对位置就算调好,以后使用,上、下牙套就固定在这个相对位置上。五、清洁与保养:使用前,用开水浸泡数分钟即可使用;使用后,将上下牙套分开,用清洁水清洗,凉干后放回盒子保存备用。本产品专利号:ZL 200720182665.4欢迎大家进入下面 “国家知识产权局 专利检索网址”对本专利进行验证查询!中华人民共和国国家知识产权局 专利检索网址: http://www.sipo.gov.cn/sipo2008/zljs/ 拍拍专卖店铺: http://auction1.paipai.com/62526101000000000062375203AC9326 打鼻鼾的危害:打鼾俗称打呼噜 ,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ,振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显 ,呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝 ,不亚于繁华大街上的汽车噪音。 长久以来 ,睡觉打鼾成为一种司空见惯的生活现象 ,除了被当作一种噪音影响他人休息外 ,人们并不认为打鼾会对患者本人的健康造成多大危害 ,因而睡觉打鼾并未被当作一种病理现象引起人们的重视。 20世纪 60年代中期以后 ,对睡眠呼吸暂停综合征的认识揭示了打鼾与呼吸暂停之间存在着密切联系。应用多导生理记录仪监测睡眠呼吸变化及流行病学调查 ,进一步发现睡眠打鼾不仅是睡眠呼吸暂停综合征的主要标志 ,影响患者的呼吸功能 ,而且与高血压病及心脑血管疾病的发生密切相关。打鼾已不再被当作是一种正常的生理现象 ,越来越多深受困扰的患者也逐渐认识了打鼾的危害 ,他们四处求医 ,强烈要求治疗。 事实上 ,任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生 ,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪 ,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常 ,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低 ,加之仰卧位睡眠时舌根后坠 ,同样可引起气道狭窄 ,影响气流的顺利通过。 饮酒及服用安眠药如安定等 ,也可以抑制呼吸 ,加重打鼾 ,甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外 ,吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿 ,而戒烟则可降低发生打鼾的危险性。 打鼾还与遗传有关 ,我们在生活中常常可以见到家族性打鼾的患者。 肥胖是引起或加重打鼾的一个重要原因 ,在 30~ 59岁的人中 , 60%的肥胖男性有习惯性打鼾史 ,而非肥胖者只有 34%有打鼾史 ,特别是在 35岁以后 ,由于体重增加 ,打鼾的发生率明显增加。据研究 ,身体脂肪分布不均 ,尤其是颈部脂肪沉积与发病关系最大 ,这些患者进行有效的减肥常可取得一定的治疗效果。 打鼾的发生与年龄也有关系 ,儿童及青少年中虽有打鼾 ,但比率较低 ;男性 35岁以后 ,女性更年期后打鼾的发生率上升 ,这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。 目前用于治疗打鼾的方法不下数百种 ,但许多方法的疗效并不可靠。有一些简单的办法常可减轻病情 :1.戒酒 ,尤其是睡前禁饮酒 ;2.禁服镇静安眠药 ;3.减肥 ;4.戒烟 ;5.侧卧睡眠 ;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 ;7.保持鼻腔通畅。 对于内分泌疾病引起的打鼾要治疗原发病 ,如甲状腺功能减退的患者应该口服甲状腺素片 ;肢端肥大症的患者应该应用抑制生长激素分泌的药物 ;鼻炎患者应用鼻黏膜收缩剂滴鼻保持鼻腔通畅可使部分人的鼾声减低。但总体来讲 ,药物治疗鼾症的效果有限 ,例如 ,市场上常见的鼾立停 ,主要成分就是鼻黏膜收缩剂 ,对绝大多数打鼾者特别是伴睡眠呼吸暂停的患者 ,疗效并不明显。 要让打鼾患者在整夜的睡眠过程中保持侧卧位有相当大的困难。不少人想了许多办法 ,比较有效的是在睡衣后适当的部位缝制一个高尔夫球 ,当打鼾者仰卧位睡觉时 ,就会被球硌一下 ,自然也就改为侧卧位睡眠了 ,经过一阶段后 ,就会养成侧卧位睡眠的习惯了。一般来说 ,高尔夫球大小合适、软硬适中 ,是理想的选材。明白了这个道理后 ,就可以就地取材 ,自行考虑适当的纠正方法了。 耳鼻喉科及口腔科手术矫正鼻部及下颌骨畸形、切除咽口周围的软组织常可去除解剖狭窄 ,使鼾音减轻。儿童患者的打鼾常常是由于腺样体或扁桃体增生引起 ,手术切除这些增生肥大的软组织 ,疗效甚佳。近年来 ,应用激光手术切除松软低垂的软腭或增长增粗的悬雍垂 ,不需要住院 ,出血少 ,手术时间短 ,费用只有数百元 ,对有适应征的打鼾患者疗效较好。
第3个回答  2014-04-24
人那一天特别累的时候也会打呼噜
第4个回答  2014-04-24
打呼噜也是一种病
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