腰痛，不怎么能睡觉，趴着睡觉稍微舒服点

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第1个回答 2017-03-13

孔府柿傺进出口乙坝

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趴着睡对腰椎间盘突出答：并且这样睡还能使髂腰肌和坐骨神经的张力也得到降低与放松，所以采取仰卧双脚垫枕头的睡姿是最好的。病因1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。2.损伤长期反复的外力造成轻微损害...

我腰椎间盘突出,趴着睡会很舒服答：一种有效的康复锻炼方法是倒走，这种方法简单且易于实施。倒走时，应该穿着平底鞋，并且采取小步慢走的方式，确保每一步的脚跟都平稳着地。倒走能够迫使身体的重心向后移动，从而矫正腰椎的过度弯曲。然而，倒走可能不易坚持且存在一定的安全隐患。另一种方法是在站立时强制重心后移。可以尝试赤脚或穿平底...

如果你腰椎间盘突出,什么睡姿更适合你?答：建议：短时间俯卧以缓解腰部不适是可以的，但是对于长时间俯卧睡觉，还是不推荐的。仰卧仰卧是大家最常见的睡姿了，而且它可以让体重更多地被分散到全身各处，因此也被称为“最舒服的睡姿”。但是对于腰疼的朋友们来说，还是不要轻易尝试仰卧，可能会让你的腰疼更加严重哦！仰卧腰痛的原因：...

...要把背部挺直了才会舒服一点还有趴着睡也会觉得这个部位特别舒服...答：您好！因为引起腰痛的原因很多，腰椎间盘突出，腰肌劳损，骨质增生，错位等这些都是容易引起腰痛的。膏药只能暂时的缓解，不能去根，建议您到医院去做一下检查，看是什么原因引起来的，如果确诊是腰椎间盘突出的话，建议服用广药陈李济药厂生产的舒筋健腰丸，效果不错！

我腰椎间盘突出,趴着睡会很舒服答：如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就相当于倒走，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右...

有效缓解腰背痛这5种睡眠姿势你知道吗!答：对于患有腰椎间盘突出症的人来说，像胎儿一样蜷缩侧卧的姿势可能对于睡觉时的疼痛有所缓解。因为这个姿势可以有助于打开脊柱关节，减少椎间盘突出物的挤压。四、俯卧睡（肚子下放枕头）有一小部分小伙伴可能喜欢趴着睡，这个姿势其实是非常不推荐的。不仅会因为压迫胸腔导致呼吸困难，而且当我们脸朝向一侧...

腰5骶1椎间盘突出,怎么引起的,都能用什么姿势睡觉?趴着睡行吗,答：回答：根据你说的情况主要是腰椎间盘突出髓核破裂,硬膜外受压,压迫神经引起腰腿痛表现,建议舒筋活血通络止痛通过针灸,推拿,红外线理疗,服用独一味胶囊,腰痛宁胶囊,活血止痛胶囊等药物治疗,睡姿可以趴着睡觉的。对腰椎有好处。

腰痛趴着就不痛侧着也不痛,平躺有点,站着坐着痛,动也痛答：您好，根据您的描述，考虑与腰背肌筋膜炎，腰肌劳损，增生，风湿痹证，受凉受风受湿，劳损，房事劳伤，肾虚，肝肾虚弱，扭伤等等有关。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。具体应遵循临床医师的指导，祝身体健康。

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