你好，皮肤过敏主要要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。
具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。建议去做个过敏原检查，确定你对什么东西过敏，以后避免接触。同时也要做好日常护理：
饮食上注意清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鲜类的食物。
在洗脸时，洗脸水的温度不要太高不要用香皂洗脸洗面奶不要用带泡沫的。
每天洗完脸以后，涂抹一些俞敏丨利肤霜在过敏部位，高效温和不刺激皮肤。坚持擦拭可以有效降低皮肤的敏感性，提高皮肤的抗过敏能力。
保持每天体育锻炼，运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力,进入最佳状态。
保证充足的睡眠时间，对于过敏患者有较好的帮助。