已经学会蝶泳了，想要学习仰泳需要做什么准备？

Question

如题所述

Answer 1

臂划水时，出水以大拇指领先。移臂时手臂和水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。

Answer 2

首先是呼吸的问题。蝶泳讲究换气呼吸法，而仰泳则不考虑这些因素；其次是仰泳注重将身体浮起来达到游泳的目的，因此需要将中心放在丹田处，双手和双脚进行划动。