如何区分实胖虚胖？
其实，无论你身材是软是硬，是圆是扁，是硬是软都好，其实胖就是胖，根本没有虚实之分。
所谓虚胖实胖，只是商家卖货的宣传口号罢了。所谓喝水都胖，柔软虚胖的体形，这只是一种内胚型身材罢了。
人的身材可以分为这三种
根据统计学的分析，人的外形可以分为三种：外胚型，中胚型和内胚型：
外胚型：四肢修长，手掌和脚掌细且长，肌肉组织大多是细且长的类型。
中胚型：上半身线条宽阔疏朗，四肢修长但不纤细。
内胚型：通常都是圆脸，肌肉组织大多是柔软且表面积较大的类型。
这些就是藏在基因中的身材密码。
不同体型在减肥时有区别吗？
一般来说，外胚身材的人一胖就显壮，中胚身材的人一胖就虎背熊腰，而内胚身材的人一胖就像个发面团。
可是减起来的难度都一样！
每个人减肥都是运动+控制饮食，区别在于外胚身材减下来更容易变御姐，而内胚减下来更容易变软萌妹罢了。