高晓松体重到标准体重范围，他是如何减肥成功的？

Question

如题所述

Answer 1

这是因为他非常的自律，而且对自己有严格的健身标准，每天都会进行高强度的训练，然后日常饮食又非常的清淡，同时作息又非常的规律，然后也戒烟戒酒，所以最后减肥成功。

Answer 2

其实使用的是最传统的一种方法，多做运动少吃饭，这也是最有效的。

Answer 3

其实是因为高晓松一直制定了非常科学的饮食方案，并且找了健身教练，为他制定了特别科学有效的运动方案，两个方案让他成功减肥。

Answer 4

他通过科学的饮食，正常的作息以及合理的运动让自己的体重快速下降，虽然简单，但是特别的有效。

Answer 5

他的减肥方法是管住嘴，迈开腿。合理膳食，坚持锻炼，与自己的身体抗衡到底。