如题所述
方法告诉你 你听清楚老实去做 一个月就能恢复 觉得好 就保持下去
忏悔业障 自己告诉自己的心灵 从此杜绝作恶 多行善事 每天念佛千声 回向给自己过往的一切冤亲债主 忏悔自己已经知道的和过往的一切不善行为 以后不再重复作恶
一个月不吃肉 不吃任何刺激性的食物 只喝茶或者干净的矿泉水
每天拜佛四十九拜 要用真诚心 动作要慢 外加原地慢跑半小时 直到出汗为止
思想不可以去想任何不善的东西 如:财 色 名 食 睡(地狱五条根)
阿弥陀佛