刚满20吃赖氨酸1个月能长多高？或者用什么能帮助长高

用过的进我这个年龄段没法在自然长高了只能助长

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第1个回答 2020-07-13

合理补充营养素、维生素、及钙。，适当锻炼。

第2个回答 2020-08-14

谁告诉你赖氨酸能长高，这只是氨基酸一种，而且不能分开用！

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我现在20了,怎么样才能长的更高?答：要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐...

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