第1个回答 2024-05-02
不仅仅是人，所有的动物都需要睡觉，即使是生活在激流中的动物，也会有自己的睡眠方式。
睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。
实践证明，如果得不到充足的睡眠，记忆力/抵抗力/爆发力/兴奋性都会降低，如果长期睡眠不足，就会影响健康。如果超过了一定的限度，就会产生疲劳/幻觉，严重时就会影响生命。