这是中医所说的“气虚”。气虚的典型表现是说话有气无力或中气不足，经常觉得疲累、不想说话，有的人脸色略显苍白。有这种现象的人可以试试下列药食：
一、山药薏仁茶
以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝，这可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，真正的山药是白色的，如果是紫色或赤色，则功效仅止于当番薯吃。
二、四神汤
莲子、意苡仁、淮山、芡实煮成汤是气虚之人的养生饮食。本省人习惯在四神汤中加猪小肠或排骨、鸡肉；现代人怕营养过剩、怕胖，也可以去掉附着的油脂再煮。
三、薏仁粉泡牛奶
薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝，但要注意保存期约一星期。
四、香菇泥鳅粥
香菇煮泥鳅对于气虚及胃肠功能差的人极其功效，将泥鳅、蒜头、香菇、稀饭、葱酥熬成米粥，不但味道佳，且营养价值高。
但香菇最好要经太阳照射，产生维生素d后再食用较有效。很多人崇尚日本菇，其实，从养生的观点来看，台湾菇最好。此外，日本人常抽出香菇精后，才把干干的香菇空壳卖到东南亚国家。所以我们实际煮日本进口的香菇时，会发现只有香料的味道而很少香菇独特的香味。
声音沙哑是声带问题，首选中成药：黄氏响声丸。
你这是中气不足，中药治疗：建议去药店买“补中益气玩 丸”吃。练习跑步增加肺活量，肺活量大了，也就中气足了 。
应该是声带问题，建议去大的医院检查。
多大声朗读课文 练习口语
个人给你点参考
可能是慢性咽炎。
症状：咽部不适，或痛、或痒、或干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等； *** 性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因致病。
可以用冰糖炖梨吃下。
不过最根本的还是去医院看看吧。
你好，患者的情况应该与扩张型心肌病引起的心衰有关，建议查一下心脏彩超，胸片明确诊断。
先给孩子喝（膨大海加麦冬加大青叶加川贝母）后适量给红霉素类消炎药。一定用儿童的。
主要是自信 ！真的
声音嘶哑的原因1、声带息肉，声带小结，慢性喉炎 ：患者多有过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭的病史，或者有用声不当，就会出现持续性声嘶，而声带小结.…………
中医认为声音沙哑有两种情况，一种是正常的生理现象，一种是病变。具体介绍如下：正常情况：说话太多或是发音错误，短时间的使用嗓子不当引起的。调理：多喝点水滋润喉咙，适当地休息几天即可。异常情况：如果是长时间声音沙哑或者是突然沙哑，则可能是长时间高声喊话、长时间抽烟喝酒引起的。这时候要注意了，极有可能声带已经严重病变，要警惕喉癌的发生。在喉癌的早期阶段，只有声带增厚，或韧带受累，引起声带震动异常，相应出现程度不同的沙哑症状。这个时期恰是治疗的最佳时机，可收到“刀”到病除的效果，且不会失去嗓音。解决：出现突然沙哑症状或者是长时间沙哑的，应该及时去医院检查。好文推荐：面相能反映身体健康状况“北京烤鸭”不要在火车站买外出用餐如何避开“地沟油”？国庆长假小心“假日心脏综合症”