第1个回答 2013-02-07
饭是要吃的 多运动 可以吃苹果
第2个回答 2021-03-04
减脂，全麦制品，饮食，健康餐，早餐。
第3个回答 2018-05-12
大哥首先我纠正一下，现在不是古代了，打开互联网百度一下就会知道馒头怎么做，老外不是傻瓜不可能学不会，其次，我们看馒头和全麦面包他含有不能只看能量，我们还要看糖份，脂肪量，综合来看。其次粗粮不容易吸收。转换为为脂肪少。馒头吃进去容易吸收转换的快。咱们综合来看好么？别‘专家‘理论成么？
第4个回答 2013-02-15
早餐可以吃一些全麦面包，晚餐尽量少吃主食，最好不吃。
第5个回答 推荐于2017-12-15
还是馒头好，全麦面包对胃不好，除非你天天吃，而且全麦面包里还有油脂，所以吃全麦面包减肥是不科学的，外国人吃是因为他们不会做馒头。本回答被网友采纳
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