只吃菜，不吃米饭会瘦吗？

Question

如题所述

Answer 1

会瘦的，天天要是光吃菜不吃主食的话，很快就能瘦下来的，而且还补充维生素。这是两全其美啊！本回答被网友采纳

Answer 2

会瘦，但是，身体会营养不良，没有主食容易引起低血糖和营养不良，可能引发一些因摄入营养素不均衡而产生疾病，为了身体健康，要合理善食。

Answer 3

只吃菜不吃米饭会瘦，但是减肥的话饮食一定要合理，营养要均衡，少油少盐多吃粗粮。

Answer 4

不可以不吃主食的，要营养均衡，可以适当的少吃，每天适量的运动，只要消耗的热量大于摄入的能量就能瘦

Answer 5

虽然节食是通往减肥的捷径，效果立竿见影，但是现代社会倡导健康减肥，人们会认为通过平衡饮食和运动锻炼的方式结合起来减肥会更加有利于机体各项生命机能的稳定。