闪了腰怎么办？肌肉拉伤起不了床，紧急时刻教您一招

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第1个回答 2020-11-19

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把腰闪了,怎么办?答：热敷法：在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次，每次持续热敷20—30分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷，但注意温度以能耐受为限。背运法：患者与家人背靠背站立，将手肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起，并轻轻左右...

腰闪了怎么办?答：比如仰卧起坐可以锻炼腹肌，还可以趴在床上锻炼背肌，让肌肉做一个等长的收缩。另外建议那些不经常锻炼或已经出现腰部疼痛的人要避免类似于足球、篮球等的剧烈运动。腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。腰扭伤是起...

腰闪了怎么办?答：二、由我们创建的“热敷康复法”是患者自己通过长期反复的治疗中得出来一种康复方法，通过各种常见6种植物的互配，调合而成“热敷剂”促进肌肉内的微循环，具有极好的效果，该“热敷剂”均由天然植物合成，对人体没有任何损害。“热敷剂”合成者经常将他当成“茶水”解渴，它对人体有益无害，但我们不...

未来的书包作文答：背上这书包不但不会感觉到重,还可以帮助身体成长,在背带的中间和书包的后面有一个按摩垫,能起到按摩作用,防止脊椎变形,并且可以照明,弹出雨伞。按一下按钮,书包就能弹出风扇,让你不耽误学习,还对身体有好处,因为它扇出的风有一股清香的气味,可以醒脑提神。如今,有了这种书包,上学可轻松多了。今天早上,我装好...

《喜羊羊与灰太狼》谁能给我找以下在哪能下到啊,不要现在看的!谢谢了...答：可是苦于美羊羊找不到好搭档,村长只好通过时光机器,把美丽的花羊羊请来帮忙。怎知,村长一见旧女友花羊羊便失控,争着要比赛,美羊羊只好答应。不料,在练习中村长闪了腰。那时离比赛还有一天。第15集《外籍兵团》村长的意外受伤让羊村在双羊跳水项目面临巨大危机,最后临时变阵由沸羊羊与美羊羊出赛,而成功拉拢...

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