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在情感挽回中应该更关注于自身的独立和成长，更何况，是否能够挽回感情，婚姻能否重拾幸福，这些，都不是一个人努力就能完成的。
感情的破裂严重程度是有区别的。
沟通不畅导致的分手，往往因为很小的误会为导火索，前期相处矛盾积累到一定程度的爆发所致。这种分手是最常见的也是最普遍的。前期累计的矛盾也多因为性格因素引发的口角矛盾。
这一类分手算是最简单，也最好处理的情况。只要搞清楚两个人的沟通模式，破译彼此的潜台词，表达得当，充分的表达心意，矛盾基本上迎刃而解。在相同分手时间长度下，这种是最容易成功也是所费时间精力最小的一类的分手挽回。这一类型的分手不管看起来争吵多凶，找到症结所在，往往都可以短时间内有奇效，只不过副作用就是脱离了指导往往又会重蹈覆辙。
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