女孩子的心灵的确是脆弱的，但是，女孩子的内心同样是感性的。她可能会接受不了你一下子直接的拒绝，但是你可以用一些表示来表达内心的想法，时间久了，人家懂了，也就自己知难而退了。我大二的时候喜欢上了体育系的一个男孩子，因为他的篮球打得好，所以他在篮球场上的英姿征服了我，我就去结识了他。
他其实不是五大三粗的那种，比较暖吧，可能是这种中央空调的性格，让我误以为他喜欢我，我就向他告白了，但是那天他没有直接回应我，就说自己喝酒了可能脑子含混不清等之后清醒了再给我答复。
我就答应了，然后第二天他假装自己不记得这回事，偶尔跟我吃饭会说起自己的前女友，还说自己喜欢怎样类型的女生，这些描述都不是我，那我也就明白了他的意思。总之，他的拒绝方式并没有伤害到我，你也可以借鉴。
其实说实话，不管你怎么做，只要你拒绝了别人，对她而言都是伤害。这是事实啊，不过你能这么想，说明你还算个好男人的。既然没办法避免伤害，要做的就是怎样讲伤害最小化。
如果她是当众跟你告白的，万不得已的情况下，你一定不要当众拒绝。能当众告白，相比她是鼓起了很大的勇气的吧，如果你当众拒绝她，不仅会让她感到难过，更会让她感到无地自容。旁观的同学还不知道会怎么看她呢。所以，起码在别人失恋时给她保留一点面子。
如果别人是递情书给你的，不要当她面把情书撕了或者扔了，你可以不答应别人，但是不要瞧不起别人。别人认真写信跟你告白，你不喜欢她的话，你也要认真的拒绝她。
不过现在大多数人都会选择在QQ或微信上告白，这种的话直接拒绝就好了。
有些人会想直接拒绝会不会太残忍。我想说的是如果你欲拒还迎，这样对那个女生才更残忍。
女孩子鼓起勇气告白，只想得到两种答复，一个是同意一个是拒绝，既然敢告白，就一定已经做好了被拒绝的准备。她自己有心理准备，不需要你可怜她。
要么同意要么婉拒，这只是被告白的你该做的事。拒绝一定要一字一句认真肯定的说出来，最忌讳的是说的含糊不清，让女孩子误认为自己还有希望。希望破灭带来的伤害，比直接拒绝要带来的伤害更大。
都说喜欢一定要大声说出来，同样不喜欢更要大声说出来。这样的拒绝才是伤害最小的。
我觉得不管怎么拒绝都会伤害到女孩子的自尊心，再怎么说应该也是你先招惹人家的，现在你想要离开，你找到了你喜欢的那个人，可是你之前撩她的时候，你对她做过的事，对她说过的话，她可没有忘记。现在你想走了，找到更好的了，是时候把她当做备胎一样用完就扔了，所以不管你怎么去拒绝，女孩子肯定多少会被你伤害到的，你只能把伤害降到最低，能把你可能会被群殴的几率减少。但是对女孩子来说，她要是已经习惯了你每天的问候，突然之间没了你的消息，换做是谁都接受不了，可是你就像个狩猎者，等猎物没了利用价值的时候，你打算放弃她了，可是你有想过她的感受吗?她很难过，她不甘心被你当做备胎，她对你是有感情的，你或者已经成为她每天打开微信的动力，你在她的生活里有过深刻的痕迹，是抹不去的痕迹，你现在就要离开她了，她会一时接受不了这样的心理落差，你就能安心和你的新欢去逍遥吗?
也许她对现在的你来说已经成为过去式，可是你忘了她在你寂寞的时候陪你度过过，你忘了在她生病的时候你曾经对她嘘寒问暖，你不知道一个独自在异地生活的人，一旦别人给了些许温暖，她便会变得很贪婪，她想要的就会变得更多，而你现在告诉她，你原本给的温暖到此结束，那么这一切就成了笑话，这就很伤她的心了。从此你曾经所谓的关心就成为了她最大的笑话，你成为了她内心深处最不愿再提起的人，再次相见便是陌路。
所以如果你不喜欢她的话建议直接了当的拒绝掉就好。