剖腹产后，宝妈们要忍受各种疼痛，很多人以为剖腹产是一件很幸福的事，不用经历顺产的疼痛，可是剖腹产是产后痛，就有些宝妈们会在剖腹产后抬不起腿来，对此，宝妈们比较担心，那么剖腹产后左腿抬不起来怎么办呢?剖腹产后四天大腿根部疼痛是什么?
这种情况考虑跟麻醉药用麻药有关。建议你产后24小时好下床活动。
竖剖腹产下床不疼技巧
首先，剖腹产对孕妇的伤害是很大的，所以在刚刚进行剖腹产的前两天，我们是不建议宝妈们下床的，不管是用餐还是上厕所最好都是床上进行，当然，生孩子是一个很伤身体的事情，也是一件很费精神的事情，所以宝妈们就算想要下床也是心有余而力不足。在第三天的时候，宝妈们的身体已经恢复了一点，精神也恢复了一点，伤口虽然还是很痛，但是没有第一二天那样的剧烈，所以宝妈们可以适当的选择下床活动一下，帮助肠胃的蠕动，避免出现血管栓塞的可能。
产妇在刚刚生完孩子以后，伤口肯定都是很痛的，所以是不能想一个正常人一样，一下子忽然就坐起来，那样也许会对伤口造成一定的影响!所以大家一定要注意起床步骤了!首先，我们应该从平躺的姿势慢慢的换成侧卧的方式，避免直立坐起给伤口造成压迫!然后用手臂慢慢的将自己的上半身支撑起来，从躺着的状态变成坐着的状态，最后在慢慢的将两只脚垂在床边，然后慢慢的踩在地板上面，用手慢慢的撑着床沿站起来，这个时候如果有老公或者是家人能够搀扶一下最好。
虽然产妇在刚刚生完孩子以后，确实应该适当的卧床休息，但是因为在怀孕的时候，子宫压迫到了孕妇的肠胃器官，造成了一定的错位，所以说就导致了产妇的肠胃蠕动不正常，如果我们没有进行适量的运动，就很有可能造成产妇便秘的可能。在刚刚生完孩子以后，宝妈们的身体都是非常脆弱的，所以不管是什么事情都是需要小心翼翼的，特别是在宝妈们需要做出什么动作的时候，一定要特别的小心翼翼，避免造成一些不好的影响!
产后大腿根部出现疼痛属于一种正常的现象。因为分娩时，骨盆出口平面扩张，关节韧带松弛，以便于胎儿娩出，所以分娩之后遗留大腿根部的疼痛，可持续几个月，一般可不予特殊处理。再因为顺产时的体位是膀胱截石位，大腿尽量张开最大的程度，也容易引起大腿根部肌肉疲劳，所以出现产后大腿根部疼痛，经休息后可症状自行缓解并消失。
产后可以引起大腿根部的疼痛，发病的原因，考虑可能是在生产过程中，引起会阴部肌肉撕裂或者挤压局部的筋膜、韧带、肌肉等，引起局部软组织损伤，孕妇在怀孕过程中身体的负担加大，可以增大患有腰椎间盘突出症的可能性，腰椎间盘突出症可以引起大腿根部的疼痛和不适，生产后可以去医院进行腰椎的CT检查，确诊后，在医生指导下，进行腰椎的牵引治疗，服用腰痛宁胶囊进行调理。