从量变到质变，
这是一种跨越式的成长，
这就是一种跃迁，
这个词我们可能会很生僻，其实我们生活中基本天天都会遇到这种阶层程度的改变，它是一种跨越式的成长，在一定能量下引发的突变，
举个简单的例子，
就好比我们生活中烧的水，从0度到99度都是液态下的状态，但是一但上升到100度，立马就会形成气态，这种现象在物理学中称为相变，也是形变的一种，也称形态跃迁，
在量子物理学中，就好比电子在吸收一定的能量后，突然会从一个能量级跳跃到更高的量级，不存在中间的过程，从低能量级直接跳跃到高能量级，吸收光子，也可以从高能量级到低能量级，释放光子，这个过程，就是量子跃迁。
其实我们人类的生命也都是跃迁而来，无机物到有机物，有机物到单细胞，单细胞到多细胞，多细胞到复杂生物，爬行动物、哺乳动物，一直到我们人类的高级物种，就像一个社会，通过文化、经济、环境进一步的聚合，形成了今天的社会，一头是最基础的分子，另一头是高端的人类社会，在这个过程中也存在跃迁，也称 ‘元系统跃迁’。
跃迁，一个没有中间状态的转变， 在某一时间，突发式的转变，
如何实现个人的跃迁，
如果把通过刻意练习、不断学习的这个渐进式的进步称为自我迭代，那么利用科技、社会系统的能量，就能快速实现跳跃式的升级，就是自我跃迁。
肯定是在受到外界的启发信号，或者通过某种媒介的一种‘能量’，乘风破浪！
就好比，在持续学习的过程中，突然有点一个概念击中了你，你就会豁然开朗，打开一个全新的概念，之前让你困惑很久的疑问，突然清晰明了，顿悟，这就是 认知跃迁 ，
可能你继续会按照新的方式持续地学习、钻研，但长久又没有什么变化，这时候，你可能快要放弃了，但是突然有一天你发现自己的能力和水平上升了一个台阶，这也就是第二个阶段 能力跃迁 。
就好比，你学音乐，当你听些歌，坚持每天听下去，似乎没有任何的长进，但某天当你真正去创作一首歌曲时，你会发现，有很多的灵感，因为之前你听过太多的素材，大脑会选择性的记忆，筛选过滤适用自己能力范围内的东西，也是一个培养阶段。
从能力跃迁到能级跃迁，是一个价值从内向外的过程，当你的内在价值提高，爆发只是在一瞬间，通过自己不断积累的过程， 加做上正确的几个选择，在某一时间段，能力和水平突然会上一个层级，后面看问题，做事情就会有不同的方式，这也就是能级跃迁。
重要的商业和技术突破，不仅仅是技术突破，也是范式突破，因为与它共存的有认知方式和技术应用。
认知跃迁、能力跃迁和能级跃迁都是我们个人的跃迁的三个阶段，聪明的人可能已经意识到，今天这是个信息时代，也是自我跃迁的最好时代，一个有一万种可能发生的奇迹年，也是为个人崛起做好准备的时代，
只要你会升级心智、有敏感的洞察趋势、勤奋的心智，那么你就会享受这时代的红利。