第1个回答 2019-09-22
(162-100)*0.9=55.8
你标准体重应该为111斤！胖了哦！呵呵
像你那样是能减，不过加上运动，大概两个月左右吧，记住零食也不可以吃的，高热量的东西都不可以吃
第2个回答 2019-09-03
从身高体重上看，你体型还是不错的，可以不减肥的。
减到100斤，看上去会偏瘦一点了。
你这样的饮食，会让你营养不良，精神不好的，呼得少了，身体的代谢速度就低了，毒素就排不出，也可能会有便秘，面部要长斑，皱纹。估计坚持不下去，而且停止后，正常饮食的情况下保证会反弹。
这样吃法，体重肯定是会减轻，但你同时也会失水，失去肌肉，会觉得乏力，精神不振。饥饿，最终无法坚持。
第3个回答 2019-10-15
看你的体质，一般来说，1个月到两个月，早上和中午吃的也必须要清淡点