黑茶要喝多久才有减肥效果？

Question

顺便告诉我哈方法...谢谢

Answer 1

坚持喝1-2个月吧，早餐后1个半小时喝，午餐后2小时喝，晚饭后不要喝了，不然会影响睡眠，平时饮食清单点效果会更好的。

Answer 2

还记得老妈因为生完弟弟后，胖了好几十斤，每天晚上坚持去跳广场舞，可以那时候还是没瘦下来，老妈那段时间心情很郁闷，老是买各种各样的减肥产品，效果都不大好，自己也失去了信心。
作为我来讲肯定要替老妈分忧，自己每天在网上货比三家，直到看了这款产品后，我进行了多方面的沟通，感觉他们很正规，而且保证效果，无效退款，我果断的用了我上班的工资，

给老妈买了四个疗程，两月下来，老妈的游泳圈没有了，【瘦了好几十斤】，身材比之前还要棒，大家去看看吧，http://dwz.cn/LTte6 一定可以瘦的！

Answer 3

每天必须坚持喝，不要断断续续。最好早晚一次，也可以多次，平时喝水一样，只要你能接受。黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，这证明了黑茶确有降脂减肥作用。喝黑茶减肥时间长短看个人体质吧。想要减肥效果明显一点，可以喝一点黑茶做的减肥保健品。丽瘦就是提取黑茶金花，减肥效果比喝黑茶明显。除了平时喝黑茶，减肥应配合运动，合理膳食，别暴饮暴食，吃饭不规律。

Answer 4

1.站立姿态，用双手轻轻按在肚脐两侧，用平常的方式呼吸， 感受腹部有没有动再刻意地用嘴和腹部配合进行呼吸感受。
2.深深吸气直到腹部鼓起，再慢慢将气吐出。注意控制呼气和吐气的时间，吸气要保证在4秒钟左右，而吐气要控制在8秒吐净。
3.反复几次，如果觉得区别不大，可以试试用双脚打开略宽于肩膀，双手叉腰站立，边做呼气吐气，边身体前倾，微微鞠躬，再直起背部，感受腹部呼吸时对腰腹部和背部肌肉的连动影响。

Answer 5

喝黑茶要多久才有减肥效果
水是减肥饮食中不可或缺的部分，喝水能够排毒，有利于减肥、美容。具体喝多少的话，因人而异，一般天气凉爽时，你的身体每天需要7杯至8杯水，而在炎热的夏天，你还要再多喝2杯至3杯。