本人34岁，经常突然间觉得头晕、心跳加速的很快在120左右、心慌、不知所措、心情一度陷入胡思乱想、

Question

血压常在：95／150左右。

Answer 1

病情分析： 你好，血压高于140/90属于高血压的情况，应该在医师的详细检查后，在用药治疗。意见建议：建议：饮食避免油腻食物、低盐饮食，多吃蔬菜水果，适当运动、控制体重。高血压的情况可以用长效降压药物，如寿比山、洛丁新、得高宁等，要在医生的指导下使用。如果有高血脂、高血粘等情况，也要积极治疗。追问

你好！我经常会在紧张的时候才血压升高，做过全身检查，除血脂、血粘较高。其它没什么。

追答

你好这种情况饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。