运动损伤运动损伤的急救

Question

如题所述

Answer 1

在体育活动中，应对突发的严重运动损伤进行紧急处理，这被称为急救。它的目标是立即减轻伤者痛苦，防止并发症，并为后续的专业治疗创造条件，对保障生命安全至关重要。

急救行动要求明确分工，准确判断问题。在处理多种损伤时，应优先处理主要问题，例如出血时应立即止血，休克时则应先稳定生命体征。急救过程中，时间至关重要，决策需迅速，避免因犹豫导致错失救治时机。

接下来介绍几种常见的急救方法：

1. 止血方法

冷敷法：通过冷敷减少局部血流量，降低温度，有助于止血、止痛和消肿，适用于闭合性损伤。
抬高伤肢法：提升受伤肢体，减少血流量，有助于止血。
压迫法：直接或通过指腹压在出血点或动脉近心端，阻断血流以达到止血目的，若能压在骨骼上效果更佳。

2. 人工呼吸与胸外心脏按压

口对口人工呼吸：让患者仰卧，捏住鼻孔，深呼吸后吹入患者口中，每分钟16-18次，直到患者恢复自主呼吸。
胸外心脏按压：使伤者平躺，急救者用双手施压于胸骨中下三分之一处，每分钟60-80次，直到心脏恢复跳动。

扩展资料

运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。