第1个回答 2013-07-17
跑步是个好办法,一开始最好是慢跑,跑的时候注意调整呼吸,比如根据自己的实际情况决定几步一呼几步一吸,控制好体内气息的走向。
唱的时候不要一下子把气都放出来，要利用腹肌的收缩，控制气息的流量，另外开口唱之前要想好这一句有多长，需要多少气，吸好再唱。
基本就这些。
唱歌中我认为最最最重要的就是气息（就是利用气与声完美的结合），想将他练好很难，我也是听别人对我说的有几种方法有助于气息的练习。
（1）就是要让气息稳的练习方法：大家知道，唱歌时吸气一定要吸足，吸到位，那么究竟应该吸到哪，人人都说用丹田，可是丹田在哪呢，这个我也不是很清楚，但是我知道，想找这种感觉并不难，肺部以下也就是倒数第3跟肋骨的下方可以感觉到。就是这个位置，吸到这里就可以了，但是怎么能让他均匀的呼出呢，就是练习他的厚度与灵敏度，也就是在肚子（上边说得那个位置）放上重物，注意，不要把自己压死，一开始以10秒为限，在10秒钟内5秒吸气，5秒呼气，注意，一定要吸到位！
第2个回答 2011-05-06
你不是没气,是气的利用率不高,你无须专门去跑步练气,只要练习唱歌的气息控制,用气泡音的方法练挺有效果,说话时气是放出来的,唱歌时气是挤出来的,唱歌其实用气不多的,关键是方法.