玩手机久了，手会痛这是怎么回事，有没有什么方法缓解。

如题所述

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第1个回答 2019-01-01

我也是，有时候不用也会痛，感觉是辐射，但是上网查了，说的是长时间保持一个姿势，手指、手臂、手腕都会疼，所以每玩一会儿就要让手做做运动
1、祈祷式伸展运动。双手在胸前合十，做出祈祷的姿势，保持几秒钟不动。
2、右手向前伸直，掌心向上，然后用左手轻扳右手手指，维持数秒钟。
3、右手向前伸直，掌心向下，左手将右手手指向身体方向扳。
4、右手向前伸直，掌心向下，左手将右手手指向上拉动。
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