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我崴脚了10天就能慢慢走路,可是现在10天了还不能正常走路。踝关节还没有消肿,走路还有点疼,怎么办?
是4天就能慢慢走路
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崴脚
8
天了
,
脚
踝
内侧很肿肿成一个疙瘩的感觉 外侧也肿然后淤血。只敢...
答:
一、正常做法是:发生扭伤后要及时到医院,拍X光片检查,并及时进行冷敷
,冷敷可使局部血管收缩,限制出血和体液的渗出,延缓水肿扩散,减轻疼痛。二、 1.扭伤后24小时内,要冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。对患肢冰敷或者冷敷,刺激血管收缩,减少出血和渗出,以减轻扭伤部位的...
崴脚了
怎么办?
答:
由于
正常踝关节
内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以
崴脚
的时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血
消肿,
最后强忍着疼痛
走路
、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。 因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形...
我的脚
崴
了,有点疼,还能
走路,
只是脚
踝
肿起来了,怎么办?
答:
不要用力去揉脚,用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚
,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
崴脚
一个月了,脚往内弯曲还有些痛
答:
如几天就能缓解下来的一般伤得不是太严重的,主要还是韧带撕裂为主
。如果不放心的话也可以去拍个X光,一般韧带的恢复需要1个月以上,看程度而言,现阶段主要还是休息为主,贴下药膏或者涂点扶他林,如果一段时间都不能缓解的话最好上医院去做下治疗,目的是控制炎症和促进受伤的韧带恢复。
崴脚后
怎么才能完全恢复?
答:
2.用冰袋冰敷受伤脚踝。
崴脚后
脚踝容易发生肿胀,使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量不要让受伤脚踝运动,用力。3.配和药物如云南白药。再受伤部位喷云南白药,每天喷两次,也不宜多喷,白天尽量多休息,少
走路
也就是少让受伤的腿做受力运动。晚上可以进行热敷,温度大概在70来度的水温,拿毛巾浸泡...
走路崴
到脚了怎么办?
答:
走路
时脚
崴
了,首先应该到医院进行检查,排除有没有合并脚踝处的骨折,如果没有合并脚踝处的骨折,即为脚踝处的单纯肌肉软组织损伤,一般经过如下的综合处理措施,可以在3周之内恢复
正常,
具体包括首先进行患肢的休息制动,避免再次下地或者活动量加大。在伤后2天之内给予局部的冷敷治疗,用毛巾包裹冰块敷...
踝关节
扭伤怎么恢复?
答:
1、穿高帮鞋,带护踝。高帮鞋和护踝可以有效防止新的扭伤。2、习惯踮脚
走路
。可以自己试试,脚跟着地时地面不平极容易扭脚,前脚掌着地就没这个问题。3、等脚踝恢复到一定程度,比方说一个月没扭过了,找个楼梯,单脚踩台阶,脚跟悬空,做踮脚动作,一组10个,左右交替,1~3组,...
崴脚
四个星期了
,还
肿
答:
建议如果当时没有拍片的话,先去拍个片子,把严重的排除,如果是骨头的问题就问问大夫怎么办,不是的话,建议适度的运动,刚开始
走路
就可以,最少要走一两千米,经常按摩,热敷,药不要停,还有,伤口发热是个好事儿,不要怕,建议好了以后继续保持运动,不容易受伤,受伤后好的更快。
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