中学生怎样长高17岁如何长得高一些

Question

如题所述

Answer 1

建议应该定一下合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食的良好生活习惯，这样才能让自己无忧的保证充足的营养，应该明确一下要懂得不抽烟，不饮酒等这些坏习惯。
生活要有规律，睡眠要充足、定时，并时刻注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动。
更应该保持自己的个人身心健康，是否该在业余的时间去丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。

Answer 2

想要增高，先要明白长高的基本原理：
1.人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
2.那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢
3.据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，而且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。