《杞人忧天》是战国时列子的作品，原文和翻译如下：
原文：
杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。又有忧彼之所忧者，因往晓之，曰：“天，积气耳，亡处亡气。若屈伸呼吸，终日在天中行止，奈何忧崩坠乎？”其人曰：“天果积气，日月星宿，不当坠耶？”
晓之者曰：“日月星宿，亦积气中之有光耀者，只使坠，亦不能有所中伤。”其人曰：“奈地坏何？”晓之者曰：“地，积块耳，充塞四虚，亡处亡块。若躇步跐蹈，终日在地上行止，奈何忧其坏？”其人舍然大喜，晓之者亦舍然大喜。
译文：
杞国有个人担忧天会崩塌，地会陷落，自己无处存身，便整天睡不好觉，吃不下饭。又有一个为他的忧愁而担心的人，就去开导他，说：“天不过是积聚的气体罢了，没有哪个地方没有空气的。你一举一动，一呼一吸，整天都在天空里活动，怎么还担心天会塌下来呢？”
那个人说：“天如果是气体，日月星辰不就会坠落下来了吗？”开导他的人说：“日月星辰也是空气中发光的东西，即使掉下来，也不会伤害什么。”那个人又说：“那地陷了又怎么办呢？”开导他的人说：“大地是土块堆积成的罢了，填满了四处，没有什么地方是没有土块的。”
你行走跳跃，整天都在地上活动，怎么还会担心地会陷下去呢？”杞人听了开导以后，放下心来很高兴。开导他的人也放了心很高兴。
文章通过杞人忧天的故事，嘲笑了那种怀着毫无必要的担心和无穷无尽的忧愁，既自扰又扰人的庸人，告诉人们不要毫无根据地忧虑和担心。这则寓言的客观意义是值得重视的，它反映了当时自然科学在宇宙形成理论上的成果。
经过开导者的解释，杞人明白了自己之前的担忧是多余的。他意识到，天地崩坠、星辰坠落是不存在的危险，而地块崩裂也是不会发生的灾难。因此，他放下了沉重的心理包袱，感到非常轻松和愉悦。
同时，他也明白了自己之前的忧虑是无谓的浪费时间和精力，让自己错过了很多美好的事物。于是，他决定从此不再杞人忧天，而是要珍惜当下，享受生命中的每一个美好瞬间。
通过这个故事，我们也可以得到启示：不要让无谓的忧虑和烦恼占据我们的心灵，而是要学会放下包袱，珍惜当下，享受生命中的每一个美好瞬间。这样才能够更好地面对生活中的挑战和困难，过上更加充实、美好的生活。