不懂得拒绝人的人,活得到底有多累

如题所述

第1个回答  2022-07-06
情绪敏感者在某种意义上,是别人口中的老好人,也可能会发展为讨好型人格。不同的是,讨好型人格障碍是无法改变的,而情绪敏感者是可以逐渐改善的。

在情绪敏感者心中拒绝他人是可怕的,但不足以致命而患有人格障碍的人,往往更极端,内心是绝不允许拒绝他人的,一旦发生可能会无法接受,导致更多的障碍

和冲突,只有讨好别人才能带来心灵的安宁。

我们可以这样理解,对于情绪敏感者来说,讨好模式可能会给生活带来障碍和痛苦;对于讨好型人格患者,讨好模式反而成为一种享受,却有可能给身边的人带来痛苦。

情绪敏感者往往容易给自己带来更多麻烦,并且深深为此自责。相较于性格强势的人,敏感的人往往会活得更辛苦。"这样的描述非常符合不懂拒绝这一群体的状态。

我身边的一位朋友她就不懂拒绝。任何人的要求,她都会尽力满足。从某种意义上来讲,我们都有通过迎合、讨好他人获得好感,来寻求在关系中的价值和地位的倾向。但他们为了获得别人的认同和好感,常常会形成一种潜意识,即便自己被麻烦死也不愿开口拒绝别人。以为牺牲自己的时间照顾别人的情绪,会让自己变得更有价值,但殊不知这会吞噬生活、拖垮自我。
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