吃完饭可以立即吃香蕉吗

如题所述

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推荐答案 2017-08-02

不建议吃完饭后立刻吃香蕉。如果饭后立刻吃，水果停留在胃里过长时间会让维生素流失。而且香蕉是凉性的食物，饭后就立即吃不利于消化，建议您在饭后1~2个小时吃香蕉

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第1个回答 2017-05-19

可以

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刚吃完饭可以立即吃香蕉吗?答：不可以，吃香蕉最佳时间点如下。1、饭后半小时成熟的香蕉含有大量的膳食纤维，所以有利于排便。在饭后30分钟到60分钟左右的时间内食用香蕉能增加肠道蠕动，增强胃酸分泌，促进消化，润肠通便的作用能即可体现。2、上午十点这个时间处于早餐和午餐之间，一些人会出现一定的饥饿感，这时候吃香蕉首先能补充热...

早上吃完早餐 可以吃香蕉吗?答：早上吃完早餐后是不建议立刻吃香蕉的，因为当人们吃完早餐之后，早餐进入人的胃里，胃里开始分泌一种淀粉酶，这种淀粉酶是对身体有很多好处的。但是如果这个时候吃香蕉的话，香蕉会破坏淀粉酶的分解。很容易给胃黏膜造成破坏，也会让身体有所不适，应该在吃完早餐一小时后再吃香蕉。

什么时候吃香蕉有助于排便?答：香蕉由于含有大量的膳食纤维，所以有利于排便。在饭后30分钟到60分钟左右的时间内食用香蕉是效果非常好的。因为，这时的香蕉能增加肠道蠕动，增强胃酸分泌，促进消化，润肠通便的作用能即可体现。上午10点每天上午10点左右也是吃香蕉的好时机，此时距离早餐和中餐都有段距离，一则充饥提升能量，二则能减少中午...

香蕉是饭前吃好还是饭后吃好,早上吃香蕉不吃饭可以吗答：香蕉可以选择饭前半小时至一小时吃，也可以选择饭后一小时以后再吃。饭前吃不建议过量或者吃了水果后马上用餐，以免引起降低食欲，影响其它营养物质的摄入；饭后建议一小时以后吃是为了避免餐后立即摄入食物引起的腹胀不适，而影响肠胃的吸收。早上吃香蕉不吃饭不可以。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于...

刚吃完饭可以马上吃香蕉吗答：可以的，香蕉空腹吃不好，但是不要吃没有熟透，越熟越好，

香蕉当中含有丰富的营养元素,什么时间段吃香蕉最好呢?答：历经了一半天忙碌工作中，中午4点非常容易体验到疲倦，这时会觉得挨饿，可以吃一根高热量食物香蕉，能立即补给动能，与此同时能缩短晚饭供给量，协助减肥瘦身。3、餐后吃香蕉 餐后吃根香蕉能推动食材消化吸收，推动消化道肠蠕动，协助消除肠毒，排出来排宿便并且可养颜美容。香蕉中含有的硫氨酸能影响胃口，...

饭后吃香蕉消化的快是不是更容易饿?答：香蕉容易产生饱腹感，我不建议在饭后多吃，而且香蕉含有的糖分很多，一般不会很快就饿了，尤其在吃完饭以后。

香蕉什么时候吃有助于排便,而且不容易胖答：由此可见，想要达到治便秘的效果，最好是在饭后食用香蕉，但也不能吃完饭马上吃哦。中医则认为，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。香蕉作为早餐食品最适合不过了，早餐时食用香蕉通便的效果更好。但是，单单吃香蕉是不行的，配合香蕉早餐，要尽量多喝温开水。喝水不仅可以增加饱腹感，还...

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