和我前女友谈了三年的恋爱，因为我现在工作了，所以没有多少时间陪她，因为这样，我们经常的吵架，上个月吵架了，我伤了他很深很深，于是分手了，但是他还原谅了我，说做最好的朋友，希望对方都能找到真正的挚爱！但一个星期前，他给我说他有了新男朋友了，是从陌陌上认识的，那男的有钱有工作，然而没过几天，他们发了一张狠暧昧的合影，我真的挺心碎的，于是她前女友找我聊天，我又和他吵了一架，她哭了，她发了个语音，说这辈子这时候最讨厌我了……我又伤了她，而在这期间，有一个女生追我，我也爽快的答应了人家，现任女友对我特别的好，但是我发现，我一点都不喜欢她，真的不喜欢，也就是朋友吧！！前女友给我说他现任男友都带她见了她的家人，但是她说心里也没底最后能否和现任男友走到最后，我也是真心不祝福他们！我很自私，我告诉前女友我还爱她，而她很生气，说不能爱她，只能做蓝颜，我真的很纠结，我该怎么办