女性血热该忌讳吃什么

如题所述

第1个回答  2014-04-15
您好
问题分析: 对于血热之人多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃牛羊肉及火锅。忌烟忌酒,辛辣刺激性的食物及浓茶,碳酸饮料和调料。
意见建议:多吃莲藕雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉等等,血热的人本来就阳气盛不宜做日光浴,要做温和运动,例如瑜伽,静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动。
祝您健康
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