第1个回答 2013-06-11
300多度应该属于真性近视了，不做手术是不能恢复到正常视力的，所以你只能尽量防止度数加深，我有以下建议：
1、连续近距离用眼2小时要眺远放松或做眼保健操以便解除眼疲劳，快速使眼球恢复正常状态，缓解近视加深。
2、多吃含铬（胡萝卜、绿叶菜）、钙（鱼类）等微量元素的食品，使眼压维持正常状态。甜食摄食过多会使眼球壁弹性减弱，助长近视度数加深。
3、看远、看近，配戴镜有讲究。一般配戴的眼镜是看远的，如在看近时也配戴这副眼镜就会使睫状肌收缩而引起近视加深，而长时间近距离用眼更易加深近视，所以不妨配戴渐进多焦镜，不过你也可以配两副眼镜，一副较浅度数(若浅100度或150度)的眼镜，专门用来看近，比如阅读、用计算机等，有助于纾缓看近时眼睛的调节压力。看远时，戴回哪副度数足的眼镜。。镜片的上部度数符合看远的正常视力要，下部度数适量减少起到放松作用，消除看书写字时间过长引起的眼酸眼胀现象。
近视镜仅起到矫正作用，不能起到治疗作用，可以说配戴仅是对症处理而非对因治疗，单靠戴镜而不注意用眼卫生，近视仍会继续进展，所以已有近视眼的患者不能放弃治疗，一定要改正不良用眼习惯，设法阻止近视度数加深，尽量保持现有视力，
并努力做到以下几点：
①必须到正规医院眼科检查，矫正近视度数，并配戴合适眼镜，定期复查。
②注意合理用眼，养成良好坐姿，看书时注意保持适度距离，每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，看书时光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。
③可以适当配合药物治疗，如滴托品卡胺（双星明）眼液、夏天无眼液、珍视明眼液及口服维生素E、维生素AD等；平时坚持做眼保健操。
④正常饮食，生活规律化，适当参加体育活动
4、要注意用眼卫生，不要经常用手揉眼睛什么的，不要躺在床上看书、玩手机之类的，要养成良好的习惯
第2个回答 2013-06-12
不手术没法恢复的，不过如果保护得好的话这个度数不戴眼镜也可以不怎么影响正常生活的
第3个回答 2013-06-15
如果是假性近视还是可以通过物理治疗恢复的，真性近视目前不做手术是不能恢复的。防止度数加深首先要科学用眼，也可通过角膜塑形镜、RGP来辅助控制近视加深。
第4个回答 2013-06-11
绝对不要用市面上卖的那些所谓眼药水、洗眼液 都化学药品有隐性伤害
第5个回答 2013-06-11
每天做眼保健操，多看远处的绿树。
眼珠每天按上下左右的顺序做三次，然后顺时针10圈，逆时针10圈，也是每天三次。
我不能保证恢复，但是至少不会加深。因为我也是300多度的近视。
望采纳，谢谢。