第1个回答 2019-03-21
头发从黑到白是一个正常的生理过程，是和年龄相当的。如果出现了少白头，可能和遗传有关，平时多吃黑芝麻类、核桃类食品，再选择洗发水来护理头发。调整饮食结构，多吃一些豆类、蔬菜水果、菠菜、马铃薯、黑豆、黑米、动物内脏等含有铜丰富的食品也有帮助。建议：1、调整饮食结构，不要偏食；2、要保持精神愉快，不要忧虑紧张，不要过度疲劳，一定要劳逸结合；3、经常进行头部按摩，口服葡萄糖酸锌维生素、胱氨酸维生素，注意平时饮食习惯等等。
第2个回答 2019-03-21
一般来说吃一些黑色的食物是可以使头发变黑的，平时可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻中含有非常丰富的营养物质，对头发有好处，可以长黑头发。
第3个回答 2020-04-06
长时间的熬夜对于患者的肾脏造成的伤害是非常严重的，肾脏虚弱后就非常容易导致白发的产生，因此对于肾脏虚弱引起的白发，补肾是进行疾病治疗的关键，很多事物对于补充肾都具有非常好的效果，特别是山药等食物，如果单纯的补肾没有注意早睡这样的效果也是不明显的，因此在平时的时候一定要注意早睡，养成良好的生活规律是非常必要的疾病治疗方法。
第4个回答 2019-03-21
第19回 情切切良宵花解语 意绵绵静日玉生香 第20回 王熙凤正言弹妒意 林黛玉俏语谑娇音