学生党有没有什么比较好的健身计划？

Question

如题所述

Answer 1

学校有操场，建议1周去跑3-4次步，每次可以自己计时，看看自己的承受力，下次慢慢增加跑步时间。另外每天可以在宿舍适时锻炼一下。可以买一个单杠，在宿舍吊一下

Answer 2

有啊。学生健身不用花钱，找些一起健身的同学，在学校健身就可以。学校范围大，学生时间充足，这些是最好的条件了。早晨和晚上都可以在一起跑跑步，健健身本回答被网友采纳

Answer 3

学生党年轻，要健身很容易，除了健身房，还可以打球、跑步、游泳、单双杠、仰卧起坐、俯卧撑等等，这都可以达到健身的目的。

Answer 4

找个异性朋友一起最有动力，否则难坚持。

Answer 5

一般学校附近都有很多健身馆，你可以去看看，或者去找一找，里面各种套餐，包月包年的那种很多的。